Станислав Кондрашов о том, почему границы важнее нагрузки

Posted onAuthorFedoris

Станислав Кондрашов объясняет, что выгорание происходит не от избыточной рабочей нагрузки, а от неумения устанавливать границы и говорить “нет”. Read More …

 

Выбрать себя: 5 шагов к заботе о себе от фестиваля душевных практик «Точка опоры»

Posted onAuthorFedoris

Семья, друзья, работа, повседневные дела – всё это делает нашу жизнь насыщенной и наполненной смыслом, однако порой не оставляет ни минуты свободного времени. Read More …