Сделайте свою беременность благополучной!

Быть беременной очень непросто. Чтобы беременность была благополучной, от женщины потребуется особенное внимание к своему здоровью и условиям жизни, а также немалых усилий: новых физических нагрузок и временного отказа от многих привычек. Об этом подробнее рассказывают специалисты в курортологии Посольства медицины.

Беременность – это не болезнь.
Конечно же, нет. Состояние беременности — это часть нормальной физиологии женщины, к которой от рождения запрограммирован ее организм. Но включение в действие этой программы означает колоссальную гормональную и психическую перестройку. Здоровье беременной женщины — очень уязвимо, и в такой момент ей нужна медицинская помощь, а также поддержка и участие близких. Современная медицина позволяет осуществить ведение беременности – медицинский контроль с момента планирования беременности до появления долгожданного ребенка на свет. Только в особых случаях беременности при наличии хронических заболеваний или тяжелых осложнений беременной женщине грозит пребывание среди тоскливых больничных стен. А в нормальных условиях – ей нужен только плановый периодический врачебный контроль и здоровый образ жизни. Именно о нем давайте здесь и поговорим.

Как сохранить здоровье при беременности?
Организм беременной женщины работает с большой нагрузкой – за двоих. Чтобы это не вызвало расстройств здоровья и развития заболеваний, нужно соблюдать правила гигиены, на которые, может быть, раньше женщина и не обратила бы особого внимания. К примеру, надо тщательно контролировать свой аппетит: есть ни много, ни мало, а ровно столько, сколько надо, чтобы не развивался сахарный диабет и не пострадал ребенок, появившись на свет слишком худеньким или чрезмерно полным. Ей понадобятся легкая физическая активность и особый уход за ногами – их массаж и разгрузка, чтобы избежать проблем с кровообращением и появления варикоза. Беременным нужны прогулки на свежем воздухе, чтобы будущему ребенку хватало кислорода. А вот стресс и эмоциональное напряжение ей вовсе не нужны. Они чреваты появлением аномалий и болезней у новорожденного и даже — преждевременными родами.

Лелейте беременных женщин.
Если учесть, что это непривычное новое состояние — беременность может сопровождаться еще и страхом перед родами и беспокойством за здоровье будущего ребенка, а также особой чувствительностью к стрессу, каждому станет ясно, насколько беременной женщине нужно, чтобы о ней заботились, ее лелеяли, поддерживали и создавали условия для отдыха. Настоящим райским уголком для нее может стать санаторий, где существуют специальные программы по контролю и ведению беременности.

Укрыться от проблем — в санатории.
Из всех дурных влияний, отрицательные эмоции больше и чаще всего могут осложнять нормальное течение беременности. Их нужно всячески избегать, а если это не удается сделать в привычной повседневной жизни, то от них нужно спрятаться: ищите себе спокойное укромное местечко.
Им вполне может стать подмосковный санаторий «Бэс Чагда», тот что в сосновом бору на Николиной горе, на Рублевке. Там для Вас — тишина, спокойствие и внимание квалифицированного медицинского персонала. А еще — постоянный контроль врача акушера-гинеколога и целебные процедуры курортной терапии, которые просто невозможно осуществить дома.
Специальная разработанная специалистами этого санатория программа «Спокойная беременность» позволяет максимально использовать для сохранения здоровья женщины и ее будущего ребенка вековой опыт российской курортологии и самые современные техники в физиотерапии: массаж, лечебная физкультура, плавание, электросон, фитотерапия, а также отдых в уникальной соляной пещере, где воздух, который чище и целебнее не бывает.

Дышите и отдыхайте на здоровье, но под бдительным оком санаторских эскулапов!

По материалам medicus.ru