Как правильно делать массаж лица

Массаж лица – это процедура, которая позволяет совместить приятное с полезным. Самомассаж не так сложно освоить, а эффект от его применения трудно переоценить, так как люди, практикующие грамотные и проверенные способы массажа лица, неизменно наблюдают молодой и подтянутый вид своей кожи, отличающейся в результате завидным здоровьем. Он способствует улучшению кровообращения и нормализует обмен веществ. Говоря иными словами, он помогает коже восстановить ее дыхательные способности, предотвращая застой крови, оздоравливая покровные ткани и лицевые мышцы. Кожа вашего лица остается такой же гладкой и такой же эластичной, какой она была в годы вашей юности.

Самая главная задача, это заставить себя уделить время для себя любимой. Смотря любимую передачу или сериал, всегда можно совместить и уход за своим личиком. Тем более это так приятно осознавать, что ты делаешь это для себя, а ни для кого-то.

Чтобы освоить массаж, нужно, прежде всего, запомнить и изучить технику. Существует несколько техник: легкое поглаживание кожи, растирание, разминание, вибрация, глубокие щипки – по наиболее важным и часто задействуемым массажным линиям.

Вот основные направления массажных движений, рекомендуемые для того, чтобы действовать, чтобы массаж был выполнен правильно и возымел ожидаемый от него эффект:

  • от середины подбородка к нижней части уха;

  • от уголков рта к центральной части уха;

  • от ноздревых хрящей к центральной части уха;

  • от центра лба к височным впадинам;

  • от верхней части переносицы, по надбровьям по направлению к вискам;

  • по нижнему веку по направлению к переносице;

  • массировать шею следует снизу вверх: от ключицы до подбородка.

Массаж лица можно делать лежа или сидя на стуле, но обязательно с прямой спиной.

Прежде чем начать массаж, вы должны запомнить одно очень важное правило – массажные движения не должны быть резкими, грубыми и чересчур интенсивными, ибо этим можно добиться только негативных последствий.

Перед выполнением самомассажа кожу нужно подготовить. Первое что необходимо сделать – очистить кожу. Для этого отлично подойдет очищающее молочко от производителя косметики Мертвого моря – фирмы DeSheli. После очищения нанесите Дневной Увлажняющий крем SPF15 от Desheli и начните массаж с легкого поглаживания лица и шейной зоны так, как это описывалось выше. Через пару минут, продолжите массаж постукиванием лица кончиками пальцев и похлопыванием шеи тыльной стороной рук. Помните: делаем все аккуратно и без применения силы.

Следующий этап – пощипывание. Пощипывания должны быть очень легкие и неглубокие. Особое внимание уделяем коже вокруг глаз. Ведь на этих участках она наиболее тонка и очень чувствительна при растяжениях.

Далее рассмотрим массаж щек. Поглаживайте их, постепенно перемещаясь от верхней части к нижней. Не стоит прилгать слишком большие усилия и давить на кожу. Пусть пальцы легко скользят по коже.

Массаж губ производится движениями указательных пальцев от центра рта к его уголкам. Сначала над верхняя губа, затем – нижняя.

В завершение рекомендуем выполнить легкие поглаживания шеи: по направлению снизу вверх по бокам и сверху вниз – посередине.

Массаж закончен. Теперь вы можете вознаградить свое лицо, а именно: нанести Гель для век против морщин от Дешели, в состав которого включены разработанные на заводе Hlavin и запатентованные как уникальное открытие «интеллигентные кристаллы». Он справится с темными кругами, успокоит и уменьшит отечность ваших глазок. Ваша кожа скажет вам спасибо. Массаж нужно делать три раза в неделю. А если вы хотите улучшить результат, то просто продлите время процедур.

И никогда не позволяйте себе опускать руки. Делая все системно, вы обязательно добьетесь потрясающих успехов, которые не смогут оставить равнодушными ни одну вашу подругу.

 

Лина Нож

 

Источник: http://aula.ru/kak-pravilno-delat-massazh-litsa